🎵 Playlist para Correr

Música con el ritmo ideal para tus ~11 min/km

¿Qué es BPM?

BPM = Beats Per Minute (pulsaciones por minuto)

Para ~11 min/km, busca canciones de 130-140 BPM. ¡La música ayuda a mantener el ritmo!

🎵

130-140 BPM

Ritmo ~11 min/km

Ideal para tus entrenamientos cómodos. Canciones con ritmo constante que no agobian.

1

Blinding Lights

The Weeknd

136 BPM
2

Levitating

Dua Lipa

135 BPM
3

Can't Stop the Feeling

Justin Timberlake

133 BPM
4

Shut Up and Dance

Walk the Moon

128 BPM
5

Happy

Pharrell Williams

132 BPM
6

Count on Me

Bruno Mars

130 BPM
7

Perfect

Ed Sheeran

132 BPM
8

Shape of You

Ed Sheeran

135 BPM
🎵

140-150 BPM

Ritmo más rápido

Para cuando te sientas con energía y quieras correr un poco más rápido (últimos km).

1

Run the World (Girls)

Beyoncé

145 BPM
2

Stronger

Kelly Clarkson

148 BPM
3

Poker Face

Lady Gaga

143 BPM
4

Titanium

David Guetta ft. Sia

146 BPM
5

Don't Start Now

Dua Lipa

142 BPM
6

Good 4 U

Olivia Rodrigo

144 BPM
7

Physical

Dua Lipa

147 BPM
8

S&M

Rihanna

150 BPM
🎵

120-130 BPM

Calentamiento / Enfriamiento

Ritmo más lento para caminata de calentamiento y enfriamiento después de correr.

1

Here Comes the Sun

The Beatles

128 BPM
2

Three Little Birds

Bob Marley

125 BPM
3

What a Wonderful World

Louis Armstrong

123 BPM
4

Landslide

Fleetwood Mac

122 BPM
5

Bubbly

Colbie Caillat

124 BPM
6

Sunday Morning

Maroon 5

126 BPM

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💡 Tip: Usa solo UN oído si corres en la calle, para escuchar el tráfico